为提升学生人际交往与沟通能力，助力其应对学业生活中的人际相处问题，为未来职业发展夯实基础，我院近期开展人际关系与沟通技巧主题班会，让同学们在理论学习与互动交流中掌握实用沟通方法，领悟人际相处之道。
班会伊始，主讲人通过美国孤独承受力实验、哈洛恒河猴实验两个经典案例，直观阐释了人际关系对身心发展、社会适应的重要意义，让同学们深刻认识到有效沟通是维系良好人际关系的核心。随后，围绕沟通核心要素，从倾听、表达、非言语互动三方面展开讲解，强调全神贯注倾听、简洁明确表达的重要性，解读肢体语言、面部表情、空间距离等非言语沟通的作用，并结合刺猬效应，引导同学们把握人际交往的边界感。
班会还梳理了人际冲突的根源，分享了积极倾听、聚焦共同目标、做好情绪管理的冲突解决策略，以及沟通中心理障碍的克服方法。在趣味互动环节，以《西游记》经典角色为例划分性格类型，讲解不同性格的沟通侧重点，提出以对方需求为中心的沟通“新黄金定律”，并组织同学们共同学习班级友好关系公约，进一步强化沟通与相处意识。
此次主题班会贴合学生的成长需求，内容实用、形式生动，让同学们系统掌握了沟通技巧与人际相处方法。同学们纷纷表示，将把所学运用到日常学习、生活中，以良好的沟通构建和谐人际关系，不仅为当下的校园生活增添温暖，更能为未来职场沟通与团队协作积累能力。